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[少林寺官网]：正宗少林功夫的传习方式一般以“口诀”为媒介。它又与少林寺传统的宗法门头制度相结合，其核心内容是师父的言传身教和弟子的勤学苦练。高水平的少林功夫传习，则往往取决于师父的心传和弟子的顿然领悟，这一境界又需要僧人在日常佛教修行和武术修习不断提高的过程中方能达到，体现了少林功夫“禅武合一”的宗旨。
传统少林功夫从何而来？
[少林寺官网]讯：正宗少林功夫是指在中国嵩山少林寺特定佛教文化环境中形成的，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺弟子演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。少林功夫在中原大地孕育，受到中原文化、嵩山文化、黄河文化的滋润，自产生至今，有序传承，从未间断。同时，少林功夫中所表现出来的大智大勇精神，已经成为人类最具价值的文明体系的组成部分之一。
少林功夫主要包括拳术、器械和绝技，内容丰富、套路繁多，历史上流传有1300多套。少林寺历代住持和高僧都是少林功夫大师，僧稠禅师、小山宗书禅师、海宽禅师、行正禅师等都对少林功夫的传承与弘扬作出了积极贡献。
根据少林寺拳谱记载，历代少林僧人和少林弟子传习的少林功夫套路有708套，拳术和器械套路为552套，另外有七十二绝技，以及擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类独特的功法为156套。现存少林功夫套路包括：拳术178套，器械193套，对练59套，其他115套，合计545套。这些内容，按不同的类别和难易程度，有机地组合成一个庞大有序的少林功夫体系。
在古代，少林功夫主要用于军事战争、保护寺院和强身健体。随着社会的发展，少林功夫演变成为一种具有独特功能的体育运动项目。经过在海内外多年的传播与弘扬，少林功夫已经被全世界不同文化的人们所认可与接受。据统计，目前全世界习练少林功夫者达6000余万人。
少林功夫表现出来的深厚的文化内涵，是禅宗智慧赋予的。少林功夫的修习者首先表现为对禅宗文化的信仰，包括智慧信仰和力量信仰。对于智慧与力量的渴望，一直是少林功夫习练者的追求目标。这是少林功夫的特色所在，也是少林功夫与其他武术的区别所在。
